De GLI leefstijlinterventie CooL heeft een duur van 2 jaar en bestaat uit een combinatie van groepssessies en individuele gesprekken door de leefstijlcoach over de leefstijl van de patiënt: voeding, beweging, slaap, stress en ontspanning.
Sommige websites en leaflets suggereren dat je alleen met een BLCN-registratie het CooL programma kan aanbieden. Dit is niet het geval!
Basis- en onderhoudsprogramma CooL
Het basisprogramma met 8 groepssessies gedurende 8 maanden heeft de volgende onderdelen:
- Sessie 1: Kleine aanpassingen, groot effect
- Sessie 2: Kom in beweging
- Sessie 3: Lekker eten geeft structuur
- Sessie 4: Slapen & ontspanning
- Sessie 5: Gezond leven is plannen
- Sessie 6: Hoe maak ik mijn acties tot een succes?
- Sessie 7: Hoe gezond is jouw weekend?
- Sessie 8: Hoe blijf ik in beweging?
Het zogenaamde onderhoudsprogramma dat daarna volgt bestaat uit opnieuw 8 groepssessies voor verdieping en aanleren nieuwe vaardigheden, gedurende 16 maanden.
- Sessie 1: Wat is je doel?
- Sessie 2: Beweging, waar zit je kans?
- Sessie 3: Voeding
- Sessie 4: Je energiehuishouding
- Sessie 5: Time management
- Sessie 6: Succesvolle verandering
- Sessie 7: Informatie overload
- Sessie 8: Op eigen voet verder
Naast bovenstaande 8 groepsbijeenkomsten in beide fases bevatten het basisprogramma en het onderhoudsprogramma telkens 4 individuele gesprekken, intake en afrondend gesprek zijn hier onderdeel van. De groepsbijeenkomsten duren 90 minuten. Voor de individuele gesprekken geldt dat de in- en outtake 60 minuten duren en tussenliggende individuele gesprekken elk 45 minuten.
Licentie CooL
Voor het uitvoeren van het CooL programma is een licentie nodig. Deze licentie wordt verkregen door een instructie van een dagdeel. Kosten hiervan zijn € 302,50 (incl. btw) per deelnemer. Deelnemen aan deze instructie kan zodra je aantoonbaar beschikt over de competenties van leefstijlcoach.
Let op! Sommige websites en leaflets suggereren dat je alleen met een BLCN-registratie het CooL programma kan aanbieden. Dit is niet het geval! Deze folder van CooL zelf bijvoorbeeld. Zie ook hieronder. Maar lees goed: met een verkorte (en erkende) opleiding tot leefstijlcoach voor fysiotherapeuten kun je gewoon een CooL licentie verwerven!
Scholingen voor licenties worden volop aangeboden via deze site.
Na de startinstructie te hebben gevolgd krijg je een licentie voor het uitvoeren van het CooL programma, deze kost € 302,50 (incl. btw) per jaar (prijspeil 2022). Als licentiehouder is het verplicht deel te nemen aan de zgn. resultaatmeting door het Expertisecentrum Leefstijlinterventies.
Zorg dat je, bij voorkeur voor het behalen van je licentie, je erkenning als leefstijlcoach rond hebt. Dit kan door de verkorte opleiding tot leefstijlcoach GLI te volgen.