Bewegen+: de Buitenfysiotherapeut ®

Zoals je waarschijnlijk wel weet ben ik een groot fietsliefhebber. Omdat ik in de winter altijd minder fietste vanwege het weer, kocht ik jaren geleden een spinningbike.Een spinningbike is een soort van hometrainer, maar dan hipper. Zo kon ik de Verder lezen Bewegen+: de Buitenfysiotherapeut ®

Bij mij is het anders…. de defensive bias

‘Ik rook niet echt over mijn longen’.‘Een elektrische fiets maakt dat je alsnog flink moet trappen’.‘Ik weet dat een röntgenfoto niet zoveel zegt, maar bij mij is wel echte slijtage aangetoond’.‘Ik kan goed accepteren. Dat het nu niet lukt, komt Verder lezen Bij mij is het anders…. de defensive bias

Gewoontes zijn een krachtige tool voor gedragsverandering

Nieuwsbrief juli 2022 Ik moet je iets opbiechten. Ik heb een slechte gewoonte.  Ik ben namelijk gek op stroopwafels. En als ik er één opeet, dan kan die tweede ook nog wel….Soms kom ik collega’s tegen die ik vanuit mijn rol Verder lezen Gewoontes zijn een krachtige tool voor gedragsverandering

Had ik maar…. Motiveren door perspectief verandering

Perspectief_veranderen_om_te_motiveren_viaperspectief

Nieuwsbrief juni 2022 Danny zat tegenover me, tranen stonden in zijn ogen. Had ik maar…. mompelde hij weer.  Hij was net 70 geworden en de problemen met zijn gezondheid stapelden zich op. In het verleden had hij zich niet bepaald voorbeeldig gedragen Verder lezen Had ik maar…. Motiveren door perspectief verandering