Zoals je waarschijnlijk wel weet ben ik een groot fietsliefhebber. Omdat ik in de winter altijd minder fietste vanwege het weer, kocht ik jaren geleden een spinningbike.Een spinningbike is een soort van hometrainer, maar dan hipper. Zo kon ik de Verder lezen Bewegen+: de Buitenfysiotherapeut ®
‘Ik rook niet echt over mijn longen’.‘Een elektrische fiets maakt dat je alsnog flink moet trappen’.‘Ik weet dat een röntgenfoto niet zoveel zegt, maar bij mij is wel echte slijtage aangetoond’.‘Ik kan goed accepteren. Dat het nu niet lukt, komt Verder lezen Bij mij is het anders…. de defensive bias
Ben je weleens in Japan geweest?Ik ook niet. 😉 Maar als we er geweest zouden zijn, was ons waarschijnlijk iets opgevallen aan de Japanse leefstijl.Japanners werken namelijk hard.Errruuggggg hard. In Japan schijnt het normaal te zijn dat werknemers elke week Verder lezen Japanse leefstijl
Nieuwsbrief juli 2022 Ik moet je iets opbiechten. Ik heb een slechte gewoonte. Ik ben namelijk gek op stroopwafels. En als ik er één opeet, dan kan die tweede ook nog wel….Soms kom ik collega’s tegen die ik vanuit mijn rol Verder lezen Gewoontes zijn een krachtige tool voor gedragsverandering
Nieuwsbrief juni 2022 Danny zat tegenover me, tranen stonden in zijn ogen. Had ik maar…. mompelde hij weer. Hij was net 70 geworden en de problemen met zijn gezondheid stapelden zich op. In het verleden had hij zich niet bepaald voorbeeldig gedragen Verder lezen Had ik maar…. Motiveren door perspectief verandering
Nieuwsbrief mei 2022 Vorige week ging ik op pad voor een nieuwe fiets. Een hybride, dat is een sportieve alledaagse fiets. Omdat ik al wist welk merk en type fiets ik zocht, bezocht ik een dealer van het bewuste merk.Zo’n fietsenwinkel Verder lezen Bewegen als medicijn: er gaat iets helemaal verkeerd!
