9 maart 2022
Zelfmanagement – Zelf oplossen of met hulp?
Onlangs had ik een computercrash.
Vanwege mijn werkzaamheden heel erg lastig.
En dat is nog een understatement!
Ik heb allerlei projecten waarvan ik mijn aantekeningen vaak in een document zet en opsla.
Daarnaast mijn agenda;
Onze presentaties en cursussyllabi;
Ideeën voor nieuwe cursussen;
Mijn email…..
Zucht!
Nu ben ik wel een beetje het type van ‘de dingen graag zelf willen doen’ dus ik ging aan de slag om het op te lossen.
In ons vak heet dat zelfmanagement, toch?
En dat kostte me een partij energie!
Allemensen!!!
Maar uiteindelijk kwam het goed.
In het verleden kwam het ook weleens een keer niet goed trouwens. En had ik een expert nodig.
Ook fijn: even kunnen steunen op iemand die de expertise heeft en dingen voor je oplost of je de weg wijst.
Het deed me denken aan ons vak.
Hoe goed het is dat een patiënt zelf dingen uitzoekt, probeert en doet.
En hoeveel energie dat haar (of hem) kan kosten.
Maar ook dat mensen daarbij soms hulp nodig kunnen hebben.
Expertise met zorg ingebracht is zo enorm waardevol!
We ondersteunen je hierin met onze cursussen.
Zoals ‘Voeding & Pijn‘, ‘Slaaptherapie‘ en ‘de verkorte opleiding tot leefstijlcoach‘.
Gerelateerde artikelen
Loadmanagement bij rugpijn: waarom de biomechanica cruciaal blijft
‘De dokter zei dat ik een versleten rug heb. Er zit bijna geen kraakbeen meer tussen mijn wervels.’ Je patiënt kijkt je moedeloos aan. In je achterhoofd schieten de moderne richtlijnen voorbij: pijneducatie, het biopsychosociaal model, geruststellen. Je legt geduldig uit dat ‘slijtage’ een normaal verouderingsproces is, vergelijkbaar met grijze haren, en dat de pijn […]
Tussen woorden en weerstand: de 8 grootste valkuilen in pijncommunicatie
PIJN. Acuut, subacuut, chronisch, aanhoudend, persisterend, specifiek, aspecifiek, complex… Hoe we de pijn ook benoemen, in het gesprek met de ander die deze pijn ervaart liggen uitdagingen. En valkuilen. Waarom voelen patiënten zich vaak ongehoord, juist wanneer wij denken dat we glashelder zijn? Wat maakt dat er toch vaak zo dualistisch naar pijn gekeken wordt […]
De Psychologisch Geïnformeerde aanpak in de Fysiotherapie
Perspectief op subacute en aanhoudende pijnklachten De wereld van de fysiotherapie is continu in beweging. Al jaren geleden deed het BPS model zijn intrede. Al wordt het nog niet alom toegepast….. In dit artikel verkennen we de waarde van psychologisch geïnformeerde fysiotherapie (PIF). Daarbij kijken we ook naar recente wetenschappelijke ontwikkelingen, waaronder de omvangrijke netwerk […]