Gewoontes zijn een krachtige tool voor gedragsverandering

Nieuwsbrief juli 2022 Ik moet je iets opbiechten. Ik heb een slechte gewoonte.  Ik ben namelijk gek op stroopwafels. En als ik er één opeet, dan kan die tweede ook nog wel….Soms kom ik collega’s tegen die ik vanuit mijn rol Verder lezen Gewoontes zijn een krachtige tool voor gedragsverandering

Had ik maar…. Motiveren door perspectief verandering

Perspectief_veranderen_om_te_motiveren_viaperspectief

Nieuwsbrief juni 2022 Danny zat tegenover me, tranen stonden in zijn ogen. Had ik maar…. mompelde hij weer.  Hij was net 70 geworden en de problemen met zijn gezondheid stapelden zich op. In het verleden had hij zich niet bepaald voorbeeldig gedragen Verder lezen Had ik maar…. Motiveren door perspectief verandering

Bewegen als medicijn: er gaat iets helemaal verkeerd!

bewegen als medicijn

Nieuwsbrief mei 2022 Vorige week ging ik op pad voor een nieuwe fiets. Een hybride, dat is een sportieve alledaagse fiets. Omdat ik al wist welk merk en type fiets ik zocht, bezocht ik een dealer van het bewuste merk.Zo’n fietsenwinkel Verder lezen Bewegen als medicijn: er gaat iets helemaal verkeerd!

Makkelijk motiveren: in 5 minuten een gemotiveerde patiënt

Regioscholingen_Viaperspectief

Nieuwsbrief april 2022 Tja, dat zou een lekkere kop zijn. Een kop die zeker de aandacht trekt. En, in de wereld van het internet, kliks! Maar hij klopt net zomin als koppen in de trant van: ‘in 5 minuten van je jarenlange Verder lezen Makkelijk motiveren: in 5 minuten een gemotiveerde patiënt

Zelfmanagement – Zelf oplossen of met hulp?

Zelfmanagement & computercrash

Nieuwsbrief maart 2022 Onlangs had ik een computercrash. Vanwege mijn werkzaamheden heel erg lastig. En dat is nog een understatement! Ik heb allerlei projecten waarvan ik mijn aantekeningen vaak in een document zet en opsla. Daarnaast mijn agenda; Onze presentaties en cursussyllabi; Ideeën voor nieuwe Verder lezen Zelfmanagement – Zelf oplossen of met hulp?

Lekker eten en pijn

Nieuwsbrief januari 2022 De decembermaand ligt weer achter ons.Anders dan anders, dat wel. Maar toch ook zoals andere keren: met (een beetje) lekker eten.Want daar staat december om bekend: de maand van lekkernijen. Voor mij persoonlijk zitten de lekkernijen overigens Verder lezen Lekker eten en pijn