Nieuwsbrief september 2021
Wat onze patiënten kunnen leren van Joop
Net voordat de Tour de France vorig jaar finishte in Parijs kreeg Joop Zoetemelk een ongeluk. Hij werd aangereden terwijl hij, 74 jaar oud, een ritje maakte op zijn racefiets.
Joop, trots van onze natie als het gaat om fietsen.
Mocht je het niet weten: Joop won in 1980 de Tour de France!
Ook iedereen die niet van fietsen houdt, houdt wel van Joop.
Fijne man, geen kapsones, harde werker. Zijn talent optimaal benut.
In 2015 was ik bij de ploegenpresentatie van het ‘Grand Depart’ in Utrecht, een evenement op de vooravond van de feitelijke start van de Tour de France.
Joop was daar natuurlijk één van de genodigden.
Bij zijn aankomst moest hij, door een haag van mensen, een stukje lopen naar het podium.
Zodra het publiek hem zag begon men te applaudisseren.
Een spontane staande ovatie!
Kip-pen-vel!
Een legendarische uitspraak van Joop is ‘de Tour win je in bed’.
Een wat frivole uitspraak van de altijd zo bedeesde en bescheiden Zoetemelk.
de Tour win je in bed
Joop Zoetemelk
Maar wat hij bedoelde werd al snel duidelijk voor iedereen.
Om gedurende drie weken topsport te bedrijven moet je goed kunnen rusten.
In bed.
En Zoetemelk wist dat.
Inmiddels weten we veel meer over het belang van slaap:
- herstel na een operatie verloopt beter als iemand goed slaapt;
- pijn is minder pijnlijk als iemand goed slaapt;
- iemand met overgewicht komt minder aan als hij goed slaapt;
- en zo door!
Meer weten over slaap?
Volg dit najaar de cursus slaaptherapie, gegeven door slaapwetenschapper Rob Henst.