Nieuwsbrief oktober 2021
Oefenen….of ‘Anders’ oefenen?
Heb je weleens van Sofie Dossie gehoord? Ik ook niet, tot voor kort dan.
Ze deed mee aan de Engelse versie van ‘Got talent’
En Sofie hééft talent.
Ze staat op haar handen, vouwt zichzelf dubbel en kan handboogschieten met haar benen en voeten, staande op haar handen!
Je moet het gezien hebben om het te geloven.
Op de foto hiernaast vast een voorproefje.
En hier kun je haar zien op youtube.
De sierlijkheid en esthetiek van wat zij doet is bijzonder.
Je krijgt op slag respect voor waar de mens met zijn lichaam en geest toe in staat is.
Of heeft ze gewoon veel geoefend?
Als je Malcolm Gladwell gelooft wel. Volgens hem hebben mensen als Sofie ‘gewoon’ 10.000 uur gemaakt.
Maar wetenschapper Anders Ericsson heeft daar andere ideeën over.
Althans….zomaar oefenen is niet genoeg zegt hij.
Je moet ‘anders oefenen’. Nee, niet Anders maar anders…. 😉
Doelgericht oefenen of deliberate practice
Anders Erikson zegt dat ‘deliberate practice’ het antwoord is.
Met ‘doelgericht oefenen’ word je pas echt ergens goed in.
De 5 ingrediënten van deliberate practice (klinkt in het Engels toch net even beter) zijn:
- Bepaal wat je nu al kunt
- Zoek je huidige grens op
- Oefen waar het moeilijk wordt
- Regel opbouwende feedback van een expert en experimenteer daarmee
- Bouw je kennis verder uit
Precies deze ingrediënten hebben we in onze ‘vervolgcursus Motiverende gespreksvoering’ gestopt.
Omdat je zelf graag wilt werken aan je gespreksvaardigheden en je al eerder een basiscursus volgde.
(Of voor als je bij Chronisch ZorgNet in fase oranje komt)
Deliberate practice, voor als je ergens écht goed in wilt worden!