Artikelen over Acceptance and Commitment Therapie (ACT) voor fysiotherapeuten

Acceptance and Commitment Therapie (ACT) krijgt de laatste jaren steeds meer aandacht binnen de fysiotherapie. Niet als psychologische behandeling, maar als een waardevol denkkader waarmee je gedrag, pijn en gezondheidskeuzes beter kunt begrijpen. Voor veel fysiotherapeuten voelt ACT als precies dat ontbrekende stuk: een praktisch en mensgericht kompas naast het biomedische model. Deze pagina bundelt alle artikelen over Acceptance and Commitment Therapie, zodat je snel vindt wat jou als moderne BPS-professional verder helpt.

Wat is Acceptance and Commitment Therapie (ACT)?

ACT is een gedragswetenschappelijke benadering die draait om psychologische flexibiliteit: het vermogen van mensen om met ongemak om te gaan terwijl zij blijven doen wat waardevol is. In de behandelkamer zie je dit terug in patiënten die vastlopen in vermijding, controle-gedrag of vechten tegen pijn. ACT helpt jou deze patronen te herkennen en bespreekbaar te maken, zonder dat je een therapeutische rol hoeft over te nemen.

De principes van ACT

ACT steunt op zes kernprocessen: acceptatie, defusie, zelf-als-context, hier-en-nu-contact, waarden en toegewijd gedrag. Je zou kunnen zeggen dat deze processen een soort “gedragskaart” vormen waarmee je begrijpt waarom iemand doet wat hij doet. Voor fysiotherapeuten geeft dit taal, structuur en richting — precies waar veel collega’s naar verlangen wanneer casussen complex worden.

De 4 A’s van ACT

In onze artikelen vind je regelmatig de 4 A’s: Aandacht, Acceptatie, Autonomie en Actie. Deze vertalen ACT naar een praktisch kader dat past bij het tempo en de realiteit van de fysiotherapiepraktijk. Ze helpen je gesprekken mild, concreet en richtinggevend te houden.

Het verschil tussen ACT en CGT

Cognitieve Gedragstherapie (CGT) focust op het veranderen van gedachten. ACT richt zich op de relatie mét gedachten. Voor fysiotherapeuten betekent dit dat je minder stuurt op overtuigingen corrigeren en meer op werkbare acties in lijn met waarden. Dat maakt ACT bijzonder toepasbaar binnen de BPS-benadering.