12 mei 2021
Corona moe – verander moe
Het is april 2021.
Ik ben een beetje corona moe.
Verander moe.
Ken je dat?
Ben het langzamerhand spuug….
Aan de andere kant. Misschien moet ik gewoon blij zijn dat ik gezond ben, dat ik het grootste deel van mijn werk gewoon kan doen en dat er in dat opzicht helemaal niets aan de hand is…..
Bovendien: dit hoort bij veranderen!
Als je namelijk iets voor langere tijd op een andere manier moet doen – duurzaam je gedrag veranderen zoals dat heet – dan brengt dit vaak deze ‘moeheid’ met zich mee.
Een soort dip in je motivatie.
Veel mensen die worstelen met aanhoudende of terugkerende pijnklachten kennen dit. Was alles maar weer gewoon.
Ze zijn ‘verander moe’!
En begrijpelijk.
Wat heeft iemand nodig op zo’n moment?
Een gids.
Lees het blog van Jo Belton er maar op na.
Zij schrijft over haar worsteling met pijn en wat je als mens dan nodig hebt.
Hoe ziet gidsen eruit?
Kom luisteren, kijken en leren.
Volg de cursus ‘cognitive functional therapy’ of ‘acceptance & commitment therapy’ over mensen gidsen bij aanhoudende pijnklachten.
Ben jij een gids voor je patiënten?
Gerelateerde artikelen
Motorisch leren – de ultieme gids
3×15? Stop ermee!! Motorisch leren voor fysiotherapeuten: waarom “herhaling zonder herhaling” je patiënt verder brengt dan tien sets van hetzelfde. Je patiënt kan de oefening perfect in de behandelkamer. Rustig, gecontroleerd, technisch keurig. Twee weken later verstapt ze zich op een oneffen stoep en gaat het mis. Herkenbaar? Het is een van de hardnekkigste raadsels van […]
Is enactivisme de volgende stap voor de fysiotherapie?
Voorbij het ‘hokjesdenken’. Het biopsychosociale model (BPS) heeft de fysiotherapie veranderd. Het bracht ons verder dan de louter biomedische blik en legde de basis voor een bredere benadering van pijn en herstel. Toch merken veel therapeuten dat de vertaalslag naar de praktijk weerbarstig is. We proberen holistisch te behandelen, maar vallen in de spreekkamer vaak […]
Pijnpercepties: de sleutel tot een effectieve behandeling
Pijnpercepties: de sleutel tot een effectieve behandeling Afelopen week werd een mooi onderzoeksartikel gepubliceerd over een cruciale factor voor zelfmanagement, gedrag en prognose, nl de perceptie van de patiënt. Het artikel waar ik op doel is ‘Illness perceptions and healthcare use among people with low back pain in general practice‘ geschreven door Bodil Arnbak et […]