31 augustus 2021
De tour win je in bed
Wat onze patiënten kunnen leren van Joop
Net voordat de Tour de France vorig jaar finishte in Parijs kreeg Joop Zoetemelk een ongeluk.
Hij werd aangereden terwijl hij, 74 jaar oud, een ritje maakte op zijn racefiets.
Joop, trots van onze natie als het gaat om fietsen.
Mocht je het niet weten: Joop won in 1980 de Tour de France!
Ook iedereen die niet van fietsen houdt, houdt wel van Joop.
Fijne man, geen kapsones, harde werker.
Zijn talent optimaal benut.
In 2015 was ik bij de ploegenpresentatie van het ‘Grand Depart’ in Utrecht, een evenement op de vooravond van de feitelijke start van de Tour de France.
Joop was daar natuurlijk één van de genodigden.
Bij zijn aankomst moest hij, door een haag van mensen, een stukje lopen naar het podium.
Zodra het publiek hem zag begon men te applaudisseren.
Een spontane staande ovatie!
Kip-pen-vel!
Een legendarische uitspraak van Joop is ‘de Tour win je in bed’.
Een wat frivole uitspraak van de altijd zo bedeesde en bescheiden Zoetemelk.
de Tour win je in bed
Joop Zoetemelk
Maar wat hij bedoelde werd al snel duidelijk voor iedereen.
Om gedurende drie weken topsport te bedrijven moet je goed kunnen rusten.
In bed.
En Zoetemelk wist dat.
Inmiddels weten we veel meer over het belang van slaap:
- herstel na een operatie verloopt beter als iemand goed slaapt;
- pijn is minder pijnlijk als iemand goed slaapt;
- iemand met overgewicht komt minder aan als hij goed slaapt;
- en zo door!
Meer weten over slaap?
Volg de cursus slaaptherapie, gegeven door somnoloog Barbara Mulder Rob.
Gerelateerde artikelen
Geruststellen van je patiënt, hoe doe je dat?
Als patiënten zorgen hebben zijn we als fysiotherapeut of arts geneigd iemand gerust te stellen, zeker als we menen dat de patiënt zich ten onrechte zorgen maakt. Bijvoorbeeld vanwege onjuiste informatie of een bepaalde overtuiging. Maar hoe doe je dit eigenlijk effectief? Dit artikel is gebaseerd op het onderzoek dat Ian Cowell deed naar geruststellen […]
Aanhoudende schouderpijn: tijd voor verandering
Schouderpijn is een veelvoorkomende klacht in de fysiotherapiepraktijk. Toch blijkt uit onderzoek dat in 40% van de gevallen de klachten een jaar later nog steeds aanwezig zijn (Hodgetts & Walker, 2021). Ik denk dat ik daaruit kan concluderen dat herstellen van schouderpijn vaak uitdagend is voor de patiënt én voor de therapeut. Ondanks onze goede […]
Teachable Moments in de fysiotherapie
Kansen om leefstijl bespreekbaar te maken Als fysiotherapeut ben je vaak één van de eerste zorgverleners waar een patiënt met lichamelijke klachten zich meldt. Rugpijn, schouderklachten of artrose aan de heup of knie vormen niet alleen een reden tot zorg, maar bieden ook unieke aanknopingspunten om breder te kijken. Het zijn momenten waarop de patiënt […]