Zoals je waarschijnlijk wel weet ben ik een groot fietsliefhebber.
Omdat ik in de winter altijd minder fietste vanwege het weer, kocht ik jaren geleden een spinningbike.
Een spinningbike is een soort van hometrainer, maar dan hipper.
Zo kon ik de winter goed doorkomen en dus ook fit blijven.
Dacht ik.
Logisch toch?
Nou, niet dus!
Al na de eerste keer kreeg ik twijfels.
En die twijfels werden snel groter.
Want ik vond het binnenfietsen he-le-maaaaal niet leuk!
Sterker: ik vond het verschrikkelijk!
Dus na drie keer fietsen stond het ding te verstoffen.
Door die spinningbike ontdekte ik, na 30 jaar!, dat ik graag fietste omdat ik van het buiten-zijn genoot.
Ik ontdekte dat bewegen in de natuur voor mij hetgeen was waar het om ging.
En niet het fietsen ‘an sich’.
Nee, BUITEN fietsen.
Dat bleek eigenlijk mijn sport.
Ook voor onze patiënten kan dit een helpend ingrediënt zijn: BUITEN bewegen en oefenen.
Schrijf daarom in op de splinternieuwe cursus: Buitenfysiotherapie en wordt buitenfysiotherapeut.
Je leert dan wat de natuur voor toegevoegde effecten heeft op onze gezondheid,
hoe je vaker buiten met je patiënten zou kunnen werken en
hoe je mogelijk zelfs het grootste deel van je praktijk voortaan buiten zou kunnen gaan doen.
Wist je dat er in Arnhem ook al een ‘buiten intensive care’ is?
Dus waar wacht je op?
Doe ook bewegen+!