Heb je nog vragen? Hier zijn antwoorden op de FAQ.

• Wat maakt therapeutisch trainen anders dan gewoon oefenen?

  Het complete en volledige antwoord krijg je natuurlijk tijdens de cursus 😉. 

  Maar in het kort komt het hier op neer: bij veel pijnklachten wordt lange tijd getraind om mensen fitter en sterker te krijgen. En dat is lang niet altijd effectief en ook helemaal niet altijd de reden waarom iemand pijn heeft.

  Als pijn aanhoudt gaan veel mensen steeds strammer, stijver en minder ontspannen bewegen. En ontstaan maladaptieve beweegpatronen.
  En juist dat is waar therapeutische trainen om gaat: iemand helpen contact te maken met zijn lichaam, vertrouwen op te bouwen en te leren voelen wat hij/zij doet en wat er nodig is. En ook belangrijk: minder gericht te zijn op het sturen van bewegingen (met het hoofd) waardoor iemand juist ‘zichzelf vastzet’.
  Therapeutisch trainen is dus soepeler, meer ontspannen en natuurlijker bewegen door minder te bewegen vanuit onze gedachten en overtuigingen.

  Meer lezen? Het artikel ‘Therapeutisch trainen – wat is dat?’ leert je meer.

• Ik ben bekend met Pilates. Heb ik dan ook iets aan deze cursus?

  Ja, dat denken we van wel. Al zal het mogelijk ook zo zijn dat je bepaalde zaken sneller oppikt of mogelijk zelfs al weet.

  We denken dat je er toch veel aan zult hebben omdat Pilates sterk de nadruk legde op een sterke core, flexibiliteit en bewegingssturing. En soms is dat juist waarom een patiënt pijnklachten blijft houden. De patiënt moet juist meer leren los te laten en te ontspannen. Minder vanuit het hoofd bewegingen sturen.
  Therapeutische trainen reikt hiervoor de instrumenten aan, deels vanuit de inzichten van Pilates en deels vanuit de zgn. Alexandertechniek.

• Is deze cursus ook als incompanycursus in te kopen?

  Zeker, in principe zijn al onze cursussen ook als incompany uit te voeren. Interesse? Vraag een offerte op onze incompany pagina.

  Vanaf 8 personen is dit al voordeliger. Het maximum aantal deelnemers ligt op 15 personen.