Japanse leefstijl

Ben je weleens in Japan geweest?
Ik ook niet. 😉

Maar als we er geweest zouden zijn, was ons waarschijnlijk iets opgevallen aan de Japanse leefstijl.
Japanners werken namelijk hard.
Errruuggggg hard.

In Japan schijnt het normaal te zijn dat werknemers elke week 80 tot 100 uur werken.
Overwerk is daar de regel.
En een groot deel van dat overwerk is onbetaald.

Als Japanse werknemer ga je niet naar huis zolang de meeste van je collega’s nog aan het werk zijn. En zeker niet als je baas nog op kantoor is!
Waarschijnlijk ken je wel de tv-beelden van Japanners die in de metro zitten te slapen?
Dat is geen luiigheid….

Hard werken, daar krijg je niks van zei mijn vader altijd.
Natuurlijk, daar zit een kern van waarheid in.
Maar in Japan gaat het nog een stap verder.
Werken voor een Japanse baas is zo zwaar, dat mensen zichzelf letterlijk dood werken.
Men noemt dit verschijnsel Karoshi.
Dood door stress, vermoeidheid en gebrek aan ontspanning.

Stress en ontspanning zijn een belangrijk onderdeel van leefstijlcoaching.
En een gezonde leefstijl is de basis van onze gezondheid.
En die van onze patiënten.

Nu is een werkcultuur in een land niet gemakkelijk te wijzigen dus als leefstijlcoach in Japan zou je een pittige klus hebben.

Hoe dat in Nederland is?
Ook pittig.
Maar daar is dan weer een mooie opleiding voor.

Meer leren over leefstijlcoaching in Nederland?
Volg onze verkorte opleiding tot leefstijlcoach voor fysiotherapeuten.