12 mei 2021
Corona moe – verander moe
Het is april 2021.
Ik ben een beetje corona moe.
Verander moe.
Ken je dat?
Ben het langzamerhand spuug….
Aan de andere kant. Misschien moet ik gewoon blij zijn dat ik gezond ben, dat ik het grootste deel van mijn werk gewoon kan doen en dat er in dat opzicht helemaal niets aan de hand is…..
Bovendien: dit hoort bij veranderen!
Als je namelijk iets voor langere tijd op een andere manier moet doen – duurzaam je gedrag veranderen zoals dat heet – dan brengt dit vaak deze ‘moeheid’ met zich mee.
Een soort dip in je motivatie.
Veel mensen die worstelen met aanhoudende of terugkerende pijnklachten kennen dit. Was alles maar weer gewoon.
Ze zijn ‘verander moe’!
En begrijpelijk.
Wat heeft iemand nodig op zo’n moment?
Een gids.
Lees het blog van Jo Belton er maar op na.
Zij schrijft over haar worsteling met pijn en wat je als mens dan nodig hebt.
Hoe ziet gidsen eruit?
Kom luisteren, kijken en leren.
Volg de cursus ‘cognitive functional therapy’ of ‘acceptance & commitment therapy’ over mensen gidsen bij aanhoudende pijnklachten.
Ben jij een gids voor je patiënten?
Gerelateerde artikelen
Waarom MRI-scans en röntgen foto’s niet gerust stellen
De Paradox van de Scan: Waarom ‘niets zien’ soms pijnlijker is dan een hernia Als fysiotherapeut gespecialiseerd in musculoskeletale (MSK) pijn zie ik het dagelijks in mijn praktijk: de patiënt die met een mengeling van hoop en wanhoop vraagt om een scan. “Als we maar weten wat er binnenin kapot is, dan kunnen we het […]
Constraints Led Approach: motorisch leren in fysiotherapie
Herken je dit? Je legt een oefening haarfijn uit aan een patiënt. Je vertelt precies waar de voeten moeten staan, hoeveel graden de knie moet buigen en dat de rug recht moet blijven. De patiënt knikt, probeert het, en beweegt vervolgens als een houten klaas. Hoe meer instructies je geeft, hoe onnatuurlijker de beweging wordt. […]
Motiverende Gespreksvoering in de fysiotherapie: gidsen naar verandering
Herken je dit? Je hebt een perfect behandelplan opgesteld. De patiënt knikt instemmend, zegt “ja” op al je adviezen en belooft plechtig de oefeningen thuis te doen. Maar bij de volgende afspraak blijkt er niets van terechtgekomen. “Ja, maar ik had het zo druk,” is het excuus. Je voelt de frustratie opborrelen en je neiging […]