16 februari 2023
Japanse leefstijl
Ben je weleens in Japan geweest?
Ik ook niet. 😉
Maar als we er geweest zouden zijn, was ons waarschijnlijk iets opgevallen aan de Japanse leefstijl.
Japanners werken namelijk hard.
Errruuggggg hard.
In Japan schijnt het normaal te zijn dat werknemers elke week 80 tot 100 uur werken.
Overwerk is daar de regel.
En een groot deel van dat overwerk is onbetaald.
Als Japanse werknemer ga je niet naar huis zolang de meeste van je collega’s nog aan het werk zijn. En zeker niet als je baas nog op kantoor is!
Waarschijnlijk ken je wel de tv-beelden van Japanners die in de metro zitten te slapen?
Dat is geen luiigheid….
Hard werken, daar krijg je niks van zei mijn vader altijd.
Natuurlijk, daar zit een kern van waarheid in.
Maar in Japan gaat het nog een stap verder.
Werken voor een Japanse baas is zo zwaar, dat mensen zichzelf letterlijk dood werken.
Men noemt dit verschijnsel Karoshi.
Dood door stress, vermoeidheid en gebrek aan ontspanning.
Stress en ontspanning zijn een belangrijk onderdeel van leefstijlcoaching.
En een gezonde leefstijl is de basis van onze gezondheid.
En die van onze patiënten.
Nu is een werkcultuur in een land niet gemakkelijk te wijzigen dus als leefstijlcoach in Japan zou je een pittige klus hebben.
Hoe dat in Nederland is?
Ook pittig.
Maar daar is dan weer een mooie opleiding voor.
Meer leren over leefstijlcoaching in Nederland?
Volg onze verkorte opleiding tot leefstijlcoach voor fysiotherapeuten.
Gerelateerde artikelen
Teachable Moments in de fysiotherapie
Kansen om leefstijl bespreekbaar te maken Als fysiotherapeut ben je vaak één van de eerste zorgverleners waar een patiënt met lichamelijke klachten zich meldt. Rugpijn, schouderklachten of artrose aan de heup of knie vormen niet alleen een reden tot zorg, maar bieden ook unieke aanknopingspunten om breder te kijken. Het zijn momenten waarop de patiënt […]
De centrale zorgverlener in de GLI voor kinderen
De gecombineerde leefstijl interventie, GLI, voor kinderen is een belangrijke aanpak van de overgewichtproblematiek in NL. In deze aanpak is bij kinderen sprake van een zgn ketenaanpak, dat betekent dat de zorg gericht is op het kind én het gezin. Een belangrijke rol is weggelegd voor de centrale zorgverlener. Daarover gaat dit artikel. Wie of […]
Bij mij is het anders…. de defensive bias
‘Ik rook niet echt over mijn longen’. ‘Een elektrische fiets maakt dat je alsnog flink moet trappen’. ‘Ik weet dat een röntgenfoto niet zoveel zegt, maar bij mij is wel echte slijtage aangetoond’. ‘Ik kan goed accepteren. Dat het nu niet lukt, komt omdat de omstandigheden wel erg lastig zijn!’ ‘Ik kraak mezelf af en […]